السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركته
في هذه التدوينة الجديدة على موقع بني والبان بعد اقتراب
موعد اجتياز امتحان البكالوريا 2018 نقدم لكم موضوع مقترح في مادة الفيزياء شعبة علوم تجريبية.
يمكنكم تحميل الموضوع من هنا
- مساندة قدراتك الضرورية لتحقيق املك في التوفيق.
نصائح وإرشادات التحضير النفسي لامتحان شهادة للبكالوريا BAC
قد يشعر أي طالب قبيل اقتراب موسم الاختبارات بشيء من الاضطراب، وذلك أمر طبيعي بشكل كبير بحيث يدفعه إلى المراعاة، والاجتهاد من اجل ادخار الإمكانيات الضرورية للتعامل مع الاختبارات، بل قد يمر ذلك الاضطراب الحد الطبيعي فيدخل الطالب في موجة من التوتر القوي فتتوارد إلى عقله بعض الخواطر السيئة والأفكار المحبطة الأمر الذي يخفف من ثقته بنفسه و يزيد في تدعيم شعوره بعدم التمكن من تقصي نتائج جيدة ، بل تأكد بأنه تَستطيع الوصول إلى نتائج ترضيك و ترضي أسرتك إذا حاولت و بإصرار أن تتخلص من تلك الأفكار أو ما يسمى بالإيحاءات السلبية ، وهذا بالتفكير الداخلي الايجابي
نصائح
- ثق بنفسك و بقدراتك و
معلوماتك, وذلك هو طريقك للأداء
السليم في الاختبار.
- قلص من توترك, وسعى أن تكون روحك المعنوية مرتفعة، لأجل أن تحصل على نتيجة مشرفة.
- اعتبر الاختبار وكأنه حصة عادية.
- مساندة رغبتك
في التوفيق و التميز.- قلص من توترك, وسعى أن تكون روحك المعنوية مرتفعة، لأجل أن تحصل على نتيجة مشرفة.
- اعتبر الاختبار وكأنه حصة عادية.
- مساندة قدراتك الضرورية لتحقيق املك في التوفيق.
مهارات الاختبار
- اجعل إعادة النظر عملية
مستمرة من حين لآخر، و ابتعد عن الإرجاء.
- ابدأ بمراجعة الأجزاء و المكونات التي لا تعرفها و لم تستوعبها جيدا.
- احرص على مبالغة مرحلة إعادة النظر فيما يتعلق للمواد العسيرة.
- تجنب إعادة نظر مادة واحدة في اليوم الواحد.
- تجنب إعادة نظر كل المواد في يوم واحد.
- احرص على مبالغة مرحلة إعادة النظر فيما يتعلق للمواد العسيرة.
- تجنب إعادة نظر مادة واحدة في اليوم الواحد.
- تجنب إعادة نظر كل المواد في يوم واحد.
تدرب على أداء وحل الإختبارات
- تعود على حل المواضيع لأن هذا يدربك على نوعية الأسئلة و ضبط توقيت.
- ارجع إلى الكتب الخارجية و مواضيع الاختبارات الماضية، و تدرب على حلها مع النفع بالإجابات النموذجية.- استفد من الأمثلة و نماذج الأسئلة التي يقوم بتقديمها لك الأساتذة في القسم و التي قد تأتي في الاختبار.
- تذكر أن أسئلة مواضيع الاختبارات تتشابه إلى حاجز هائل و ثق أن الاختبار لن يجيء مختلفا كثيرا عن الاختبارات الفائتة.- تيقن أن الأسئلة تكون في حواجز البرنامج و في مستوى التلميذ الوسطي.- تذكر أن الإفراط في الذاكرة ليلة الاختبار يضر أكثر الأمر الذي ينفع .- إذا شعرت بالارتباك أو الرهاب و أنك نسيت كل شيء ليلة الاختبار فإن ذلك يكون نتيجة لـ الاضطراب استرخ عم على أعصابك, و ستجد أن الموضوعات تصير على ما يرام.- إحذر من السهر و نم باكرا حتى تستيقظ مرتاحا.
- ارجع إلى الكتب الخارجية و مواضيع الاختبارات الماضية، و تدرب على حلها مع النفع بالإجابات النموذجية.- استفد من الأمثلة و نماذج الأسئلة التي يقوم بتقديمها لك الأساتذة في القسم و التي قد تأتي في الاختبار.
- تذكر أن أسئلة مواضيع الاختبارات تتشابه إلى حاجز هائل و ثق أن الاختبار لن يجيء مختلفا كثيرا عن الاختبارات الفائتة.- تيقن أن الأسئلة تكون في حواجز البرنامج و في مستوى التلميذ الوسطي.- تذكر أن الإفراط في الذاكرة ليلة الاختبار يضر أكثر الأمر الذي ينفع .- إذا شعرت بالارتباك أو الرهاب و أنك نسيت كل شيء ليلة الاختبار فإن ذلك يكون نتيجة لـ الاضطراب استرخ عم على أعصابك, و ستجد أن الموضوعات تصير على ما يرام.- إحذر من السهر و نم باكرا حتى تستيقظ مرتاحا.